{"id":"5ff5311a-ff46-4e0e-abd0-c35fd18b8423","groupId":null,"artistName":"虹のコンキスタドール","artistKey":"虹のコンキスタドール","artworkUrl":"https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Music126/v4/e2/a9/42/e2a9427e-5768-1178-bb8d-ba82455d7ab5/3617222314289_cover.jpg/100x100bb.jpg","songTitle":"レベルアップ!","trackId":"1722176410","blocks":[{"id":"e822f692-847d-4c36-8eb6-6377dcbf9b31","title":"イントロ","section":"intro","cuePhrase":"welcome to the 2zicon training","timingHint":"歌い出し直前、トレーニング開始のアナウンスに続けて構える","customDetail":"ハイプランク！サイドランジ！スクワット！Hit×3！腹筋背筋ウォーーーーフォ！フォ！フォ！ハイプランク！サイドランジ！スクワット！Hit×3！腹筋背筋Go！を歌詞に合わせて一緒に叫ぶ","customCallType":"トレーニングメニューコール"},{"id":"a99714cc-e78d-43f7-aaca-05b32000ac6c","title":"Aメロ","section":"a_melody","cuePhrase":"つま先から頭まで響く筋肉","timingHint":"Aメロ頭、歌唱をしっかり聴きながらリズムに合わせて盛り上げる"},{"id":"81b13c0d-596e-44ee-ab18-c062f7ca79fd","title":"Bメロ","section":"b_melody","cuePhrase":"いつまでもより永くLet'sキープ","timingHint":"Bメロ頭からサビ直前のセリフまでを通して高めていく","customDetail":"限界のその先へ！を歌詞のセリフに合わせて一緒に叫ぶ","customCallType":"掛け声"},{"id":"36a9e706-be96-4a0d-8550-65f8b798e9b9","title":"サビ","section":"chorus","cuePhrase":"Dance in the House! Dance in","timingHint":"サビ頭と同時、一緒に体を動かしながら合わせる","customDetail":"ワンツー！ワンツー！とウォーーフッフー！をお腹割れてもねハートは割れないぜの歌唱に合わせて一緒に叫ぶ","customCallType":"合いの手"},{"id":"dd92b2a1-325a-46d9-a984-540aa6c3028c","title":"間奏・2番AメロBメロ","section":"interlude","cuePhrase":"正しい姿勢からそう健やかな","timingHint":"間奏の筋トレコール明けから2番に入り、後半のセリフまで一続きで盛り上げる","customDetail":"ハイプランク！サイドランジ！スクワット！Hit×3！腹筋背筋ウォーーーーフォ！フォ！フォ！ハイプランク！サイドランジ！スクワット！Hit×3！腹筋背筋Go！と筋肉は裏切らない！を歌詞に合わせて一緒に叫ぶ","customCallType":"トレーニングメニューコール"},{"id":"615f48c5-74af-48cf-906d-1f1c5dd8aed8","title":"宅トレ追い込みセリフパート","section":"drop","cuePhrase":"数秒間キープですも、もう限界","timingHint":"2番サビ終わりからラストサビ前のメンバーセリフ区間、声出しで寄り添う","customDetail":"皆で頑張ろう！最後まで頑張ろうね！よーしラストスパートだ！飛ばしてけぇー！などメンバーのセリフに合わせて合いの手と手拍子で応援する","customCallType":"セリフ応援"},{"id":"703665b4-9bdc-47f9-a249-dd705a8ccb7c","title":"ラストサビ・アウトロ","section":"outro","cuePhrase":"Dance in the House! Don't stop燃やせ","timingHint":"ラストスパート宣言明けのサビから最後の締めセリフまで走り切る","customDetail":"ワンツー！ワンツー！とウォーーフッフー！に憧れを今超えてけ！を合わせ、最後はハイプランクからの腹筋背筋Go！とはい！おっけーでーす！まで一緒にやり切る","customCallType":"合いの手"}],"notes":"宅トレをテーマにした健康系コミックとのコラボ曲で、筋トレメニューを叫びながら一緒に体を動かす一体感が持ち味。Dance in the House!ではワンツー！ワンツー！とウォーーフッフー！、お腹割れてもねハートは割れないぜとお腹凹んでもね心は凹まないぜが最大の盛り上がりどころ。ハイプランク、サイドランジ、スクワットの振付は真似して体を動かすと一体感が高まる。セリフパートはメンバーの追い込みの声に寄り添う応援で乗り切る。","likesCount":0,"version":1,"aiDraft":true,"sources":[],"createdAt":"2026-10-22T03:44:12.844Z","updatedAt":"2026-10-22T03:44:12.844Z"}